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炸香蕉怎么做 炸香蕉的做法步骤

最好在盛产香蕉的季吃,如其过季了,就不要多吃了。

**炸香蕉**助克,润肠通便,_润肺止咳_,清热解毒,滋补**养分价:**_卵白质_,食品纤维,_维他命A_,_维他命B2_,_维他命C_,_钙_,_磷_,_钾_,_镁_,_果胶_,多种酶类质**适宜人丛:**普全才丛皆可食用,特别是惯性_下泄_者**禁忌人丛:**口味虚寒者**炸香蕉****所需资料**香蕉1根,_白面_250克,_吉士粉_10克,_泡打粉_10克,白糖5克**炸香蕉的做法**1将白糖、吉士粉、白面、泡打粉、_小粉_放入碗中,参加水和匀制成浆糊。

是吃兴起便利,只要剥了皮就行;二来热能很低,又能吃饱,可解饥渴又决不会使人发福;三是香蕉含多种维他命,并且胆固醇低,常热门蕉能使皮细致柔美。

近现代医提议,用香蕉可治高血压,因它含钾量增长,可失衡钠的不良功能,并助长细胞及机构见长。

香蕉是热带、亚热带的果品,为了便于封存和输,采撷香蕉的时节,不许等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。

做这炸香蕉有几个地域需求留意,头点,香蕉要切成块,如其想吃整根的也得以,香蕉就甭切成块,径直整根下锅炸,二点,果儿液要裹两次,头次是为了裹上小粉,二次是为了裹上包糠,三点,炸香蕉的时节要用中烈火,这么能让香蕉快速锁住潮气,吃着口感更好。

**做法**:1、剥去香蕉皮,切成口形块,两厘米宽即可,然后打上干生粉待用。

___**5**/12_2.把香蕉切去头尾,然后切长进段,再把香蕉撕去面皮。

___**11**/12_8.约莫一分钟,把香蕉炸至表盘金色后捞出,过滤一会,空出富余油脂。

___**9**/12_6.照着这法子把一切香蕉料理一遍,全体料理好以后再肇始炸香蕉。

香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿质元素虽说是人体康健所必要的但若在短时刻内一下子摄入过多,就会唤起血液中镁、钾含量急新增多,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比值失调,对康健发生为害。

炸香蕉就是说一样赋闲类的零嘴做法。

并且患有糖尿病的人物,也放量少食用炸香蕉,因香蕉含糖量实则很高的,因而放量不要食用。


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